Informativni portal Grada Bjelovara i Bjelovarsko-bilogorske županije

Seminar vodio sensei Marijan Kudrna, 3 dan

"Valentinovo Ki Vježbe" seminar vodio je sensei Marijan Kudrna, 3 dan.

Ako ste i propustili seminar, ne brinite - AIKIDO KLUB BJELOVAR aktivno radi tri puta tjedno, a više o tome saznali smo od trenera i voditelja kluba Hrvoja Šipušića.

Što je Aikido, i koje su to vježbe zastupljene u Aikidu? - Aikido je borilačka vještina nastala sredinom 20. stoljeća, ali na tradicionalnim japanskim principima - japanskim borilačkim vještinama. Ono što je posebno kod Aikida je filozofija ne borenja, ne ranjavanja i pokazivanja sirove-surove snage, već vođenje protivnika u nekoj od tehnika mobilizacije, pri čemu se velika pažnja posvećuje dobrobiti protivnika. Aikido ima komponentu unutarnjih vježbi - duhovnih vježbi, vježbi disanja, meditacije, ki vježbe, vježbe istezanja.

Prema riječima trenera Hrvoja Šipušića, neka načela Aikida su pravilno držanje tijela, što je izuzetno važno u svakom sportu, posebno naglašavajući da Aikido vježbe pomažu pri stresu - kako odagnati stres, kako se opustiti i relaksirati.

Aikido su životne vježbe, koje nam na neki način otvaraju oči, posebo u današnjem načinu života, gdje svi ubrzano živimo i mislimo da ćemo se opustiti za 5-10 minuta, što je nemoguće, istaknuo je trener i voditelj AIKIDO KLUBA BJELOVAR.

Aikido vježbe izuzetno su bitne za bolje razumijevanje kretanja vlastitoga tijela, stoga svaki dan treba izdvojiti vrijeme za sebe i opustiti se u aikido vježbama disanja i meditacije.

Aikido klubu Bjelovar trenutno nedostaje prostor pa za sada rade tri puta tjedno, snalazeći se za prostor, ali uskoro se nadaju da će to biti riješeno i treninga će biti više.

Kad je riječ o članovima, trener kaže da je odaziv ženske populacije premali, iako se radi o borilačkoj vještini koja je ženama lakša i prihvatljivija jer nije potrebna snaga.

Zato drage moje, odvojite vremena za sebe i opustite se uz AIKIDO. Više o Aikidu na stranicama Aikido kluba Bjelovar.